Рецепт куриного омлета

Рецепт куриного омлетаБольшинство сторонников правильного питания знают, что завтрак — это энергетический фундамент на весь день. От качества первого приема пищи будут зависеть запасы гликогена, уровень глюкозы в организме, а от них: твое настроение и силы для достижения поставленных целей. В особенности. если белок дает тебе энергии больше, нежели углеводы, тебе стоит отдать предпочтение такому завтраку, как куриный омлет. Подробнее

Рецепт куриных отбивных с сыром

рецепт куриных отбивныхНеобыкновенно сочная, ароматная и пряная — вот типичная характеристика обычной куриной отбивной из грудинки. Хотя это блюдо очень простое в приготовлении, благодаря различным ингредиентам оно украсит как повседневный, так и праздничный стол. Рецепт куриных отбивных известен во всем мире уже более сотни лет. Подробнее

Как сделать арахисовую пасту в домашних условиях

как сделать арахисовую пастуАрахисовая паста представляет собой великолепный продукт, обладающий не только высокими вкусовыми качествами, но и весьма полезными диетическими свойствами. Если ты постоянно считаешь каллораж потребляемых продуктов, то наверняка давно отвык от вкусных бутербродов со сливочным маслом или жирными сливками. Прекрасной альтернативой высококалорийным продуктам станет домашняя арахисовая паста. Подробнее

Рецепт яичницы шакшуки

рецепт шакшукиШакшука представляет собой прекрасный пример вкусного и полезного завтрака. Хотя эта яичница и считается традиционно еврейским блюдом, однако, ее родиной является Йемен. Рецепт шакшуки распространен также в других странах, таких как Ливия, Турция, Ливан, Алжир, Марокко и Тунис. Подробнее

Рецепт протеиновых блинчиков без муки

протеиновые блинчикиУ большинства блинчики ассоциируются с непомерным количеством углеводов и жиров. Однако в последние годы отношение к правильному питанию изменилось, и начали появляться новые рецептуры привычной еды из непривычных ингредиентов. В результате появился рецепт протеиновых блинчиков: необычайно нежных и вкусных, с высоким содержанием белка. Подробнее

Как приготовить куриные котлеты

как приготовить куриные котлетыСреди сторонников правильного питания достаточно часто встречается мнение, что вкусного способа приготовить куриную грудку нет. И это большая ошибка, ведь нет ничего приятней разнообразного и вкусного питания, составленного из простых продуктов. Так, разнообразить ежедневный рацион поможет рецепт куриных котлет, которые будут низкокалорийными и необыкновенно сочными. Подробнее

Рецепт овсяного пирога

рецепт овсяного пирогаО том, что овсянка полезна слышали многие, но вот заставить ее есть по утрам под силу не каждому. Однако на сегодня существует множество вариаций блюд из овсянки, таких как: мюсли, овсяные панкейки, с детства любимое многими овсяное печенье, овсяные пироги и другие лакомства. Вкусный пирог из овсяных хлопьев может стать прекрасной альтернативой завтраку из каши-размазни, а питательных веществ ты получишь в необходимом количестве из этого вкусного блюда. Подробнее

Как приготовить острый чили соус

как приготовить острый соусОдним из самых популярных соусов в мире является острый соус чили. Наибольшую известность он приобрел в Латинской Америке и Азии, однако благодаря универсальности вкуса, чили прекрасно сочетается с мясом, рыбой и различными морепродуктами. Кроме того, приверженцы правильного питания рекомендуют употреблять небольшое количество соуса с гарнирами из макарон, круп и овощей. Подробнее

Как сделать диетический зефир в домашних условиях

диетический зефирСторонники правильного питания, строго учет каллоража, очень часто вынуждены отказывать себе в маленьких гастрономических радостях в виде сладкого. Однако существует масса рецептов сладких блюд, видоизмененная кухарятами с учетом необходимости существенного снижения калорийности пищи. Прекрасным примером подобного блюда служит диетический зефир. Подробнее

Как коптить рыбу в домашних условиях

как коптить рыбу в домашних условияхРыба — весьма ценный высокобелковый продукт, кладезь макронутриентов и легкоусвояемых жиров. Уже много десятилетий, как кухарята во всем мире научились продлевать срок хранения столь ценного продукта с помощью засаливания либо копчения, ведь дым выступает в роли природного антисептика. Подробнее

Страница 6 из 25« Первая...234567891011...20...Последняя »