Как приготовить диетическую творожную запеканку

как приготовить творожную запеканкуТворог полезен взрослым и детям, но часто ни те, ни другие не желают его регулярно употреблять в пищу. Однако диетическая творожная запеканка – совсем другое дело. В таком виде творог любим практически всеми, в особенности с добавлением некоторых сладких и ароматных добавок. Рецепт диетической запеканки отличается от обычного тем, что в нем ограничивается количество сахара. Подробнее

Рецепт диетической рыбы

рецепт диетической рыбыДиетологи настаивают на том, что правильное питание не может обойтись без рыбы: хотя бы два раза в неделю на столе должно быть блюдо из этого ценного продукта в любом виде. Рецепт диетической рыбы незаменим для всех, кто хочет похудеть; а правильно приготовленные морские продукты обязательны в рационе детей. Но вкусно приготовить рыбу может далеко не каждый: она быстро становится сухой, с ней сочетаются не все специи, и даже разделать целую тушку непросто. Подробнее

Как приготовить вкусно куриную грудку

как приготовить вкусно куриную грудкуКурица на завтрак, обед или ужин, в качестве полезного перекуса или праздничного блюда – вариант незаменимый. Приготовление блюд из курицы не занимает много времени, а как приготовить вкусно куриную грудку знают не многие. Поэтому нередко перед хозяйкой или хозяином встает вопрос о том, как приготовить диетическое блюдо из курицы, но так, чтобы блюдо это было очень вкусным и при этом необычным. Подробнее

Правильное питание для набора массы

правильное питание для набора массыЗанятия спортом сами по себе не способны обеспечить ни похудения, ни красивой фигуры, ни рельефных мышц. Добиться нужного результата можно только при грамотной коррекции ежедневного рациона питания. Набрать массу, причем именно мышечную, а не жировую, бывает гораздо сложнее, чем просто похудеть, а помочь в этом может только правильное питание для набора мышечной массы. Подробнее

Как приготовить диетические котлеты

котлеты диетическиеКотлеты – представляют собой неотъемлемое блюдо домашней кухни, которое ассоциируется с вкусным ужином, сочным мясом и ароматным гарниром. Но немногие знают, что диетический ужин тоже может включать в себя очень вкусные котлеты, причем самые разнообразные. Котлеты диетические могут готовиться из мяса курицы или же из менее распространенной индейки или мяса кролика. Подробнее

Как красиво сложить салфетки

Как сложить салфеткиДекоративное оформление стола – важная часть организации торжественного обеда, ужина, хотя и в обычный не праздничный день умение красиво оформить собственный стол лишним не будет. Одной из наиболее сложных задач оказывается размещение салфеток на столе. Подробнее

Рецепт диетического супа

диетический обедДиетический обед – сложная задача для любого человека, следящего за своей фигурой. Этот прием пищи должен быть сытным и плотным, одновременно полезным для пищеварения и не слишком калорийным, а это достаточно сложно. Диетический обед не может обойтись без хорошего легкого супа, который является основой правильного питания. Подробнее

Как приготовить протеиновый коктейль из сухого молока

как приготовить протеиновый коктейльСухое молоко долгое время пользовалось большим успехом у бодибилдеров и атлетов, желающих накачать рельефные и крупные мышцы. Однако, как оказалось, продукт этот нужно употреблять с большой осторожностью. Может показаться, что сухое молоко в принципе является обезжиренным продуктом. На самом же деле все обстоит совсем наоборот. Подробнее

Как приготовить диетическую курицу

как приготовить диетическую курицуБелое мясо курицы незаменимо в любой диете. Диетическое блюдо из курицы при правильном подборе гарниров и верном способе приготовления подойдет к любой диете. Можно сделать питательный суп или диетическое второе блюдо, приготовленное в виде закуски, которое прекрасно заменит перекус, либо дополнит полноценный диетический рацион, дав человеку столь необходимые аминокислоты и белки. Подробнее

Как правильно резать и разделывать мясо

как разделывать мясоЛюбой кулинар должен знать, как резать мясо правильно и как разделывать мясо в свежем виде. Мясо любого животного — великолепный, питательный продукт, богатый полезными кислотами и уникальными животными белками. Но, чтобы получить вкусные блюда, для каждого способа приготовления нужно уметь правильно резать мясо. Подробнее

Страница 22 из 24« Первая...10...15161718192021222324