Острый морковный салат считается очень полезным и витаминизированным блюдом с большим количеством минералов и микроэлементов необходимых для организма, особенно в зимнее время года. Этот овощ очень богат каротином, который очень важен для правильной работы многих органов и систем, в том числе и зрения. Подробнее
Нарастить мышечную массу и привести свое тело в порядок, мечтают не только представительницы прекрасного пола, но сильные мира сего – мужчины. Скорей всего эта статья будет актуальна именно для них, желающих накачать мощные бицепсы и трицепсы. Подробнее
Пытаясь удивить гостей, многие домохозяйки ищут необыкновенные, интересные рецепты, готовка которых отнимает огромное количество времени, сил, нервов и средств. Рекомендуем обратить внимание на популярное блюдо пришедшее к нам из Азии — курицу терияки. Наверняка, вы уже неоднократно слышали это название, но незнакомое слово пугало вас. Подробнее
Чупа чупс — излюбленная вкусняшка не только мелких озорников, но и большинства взрослых. Это лакомство всегда ассоциируется с радостью, весельем, беззаботным детством. Сегодня вы сможете побаловать своих деток и домочадцев вкусными и неповторимыми леденцами на палочках. Мы припасли парочку легких и интересных рецептов, позволяющих приготовить чупа чупс своими руками. Подробнее
Беречь смолоду надо не только честь, но и суставы. Звучит смешно, но на самом деле так и есть. Правильное питание, отказ от вредных привычек, систематические физические нагрузки будут способствовать укреплению организма и, в том числе, суставной его части. Однако, что делать если болезни уже не миновать? Подробнее
Пусть до лета еще далеко, но не стоит откладывать заботу о своей фигуре и внешности в долгий ящик. Чтобы всегда выглядеть на высоте, сотни тысяч людей по всему миру изнуряют свое тело каждодневными тренировками в спортзале, мучительными строгими диетами, дорогостоящими медикаментозными процедурами и препаратами. Подробнее
Слегка обжаренная или тушеная куриная грудка является общепризнанным полезным и диетическим блюдом. Огромное количество диетологов со всего мира рекомендуют белое мясо всем, кто мечтает избавиться от ненавистных килограммов. Правильно приготовленная курочка очень сытная, вкусная и сочная. Подробнее
Домашние заготовки позволяют даже в холодные, зимние дни всегда иметь под рукой закатанные витаминчики собственного приготовления. Одной из полезнейших заготовок является конечно же ароматное лечо из помидоров и перца. Несмотря на такую скудную составляющую часть, у каждого повара или домохозяйки получается свой, особенный вкус. Подробнее
Рецепт киноа подходит для людей, желающих избавиться от ненавистных килограммов быстро и навсегда. Это легкоусвояемый, витаминизированный, белковый продукт содержащий в своих зернах огромное количества минералов и полезных компонентов, необходимых для нормального функционирования организма. Подробнее
Запеканка из бананов одно из простых и потрясающих лакомств, приготовление которого не составит особого труда, да и времени много не займет. Потрясающий вкус запеканки знаком нам еще с детства. В сочетании с творожной массой, сливочно-ягодной подливкой, десерт приобретает неземной, фантастический вкус, который придется по вкусу не только детям, но и взрослым. Подробнее