Как приготовить хаш

как приготовить хашСупы могут быть самыми разнообразными, но неизменно они считаются одними из самых полезных блюд в рационе. Однако, есть среди них и лидеры, в числе которых немало национальных кавказских, грузинских блюд. К их числу относятся и рецепты хаша из говядины. Это особый суп, который готовится долго, получается очень наваристым, но при этом не требует слишком больших затрат на ингредиенты. Подробнее

Как правильно заваривать зеленый чай

как правильно заваривать зеленый чайСегодня все чаще в ответ на вопрос о любимом сорте чая можно услышать ответ — зеленый. Этот вид чая обладает многочисленными целебными свойствами, содержит множество крайне полезных и даже редких микроэлементов. Ну а многие любят его только потому, что он помогает сбросить вес и не портит цвет зубов. Подробнее

Как вырастить ананас в домашних условиях

как вырастить ананас в домашних условияхНа подоконниках в собственной квартире можно вырастить практически что угодно. Это и небольшие помидоры, и все виды салатов, разнообразная зелень. Даже апельсины и лимоны на микро-деревьях растут в домашнем климате. Если же тебе хочется чего-то поэкзотичнее, попробуй вырастить дома ананасы. Подробнее

Как правильно шинковать и быстро резать ножом

как правильно шинковать ножомПриступая к приготовлению салата, закуски или второго блюда, кухарята часто рассчитывают потратить немало времени на процесс нарезания продуктов. Особенно много времени приходится на это затратить, если ингредиенты в блюде должны быть порезаны мелко, то есть, нашинкованы, именно этот термин используют профессиональные кулинары. Подробнее

Рецепт диетических бутербродов

рецепт диетических бутербродовБутерброды – это одно из тех блюд, по которым очень скучают любители диет и те, кто вынужден придерживаться строгих ограничений в еде. Масло и сыр, колбасы, даже сам хлеб – все это противопоказано при большинстве диет. Тем более запрещены вкуснейшие горячие бутерброды, которые имеют такой красивый внешний вид, замечательный аромат и неповторимую хрустящую корочку. Подробнее

Как приготовить смузи в домашних условиях

как приготовить смузиМягкий, приятный, однородный – именно так дословно можно перевести слово «смузи» или «смуси». Эти овощные и фруктовые коктейли с высокой питательной ценностью и приятным вкусом за последние годы завоевали практически весь мир. Появились тысячи рецептов, как приготовить смузи, с чем его сочетать и чем дополнить. Подробнее

Простой рецепт диетических сырников

рецепт диетическийх сырниковСырники с детства любят многие. Это блюдо сочетает в себе пользу от творога, отличный вкус из-за сахара, изюма и других добавок, а так же аппетитный вид хрустящей золотистой корочки, который приобретается во время обжарки. Если же ты следишь за своим весом, уровнем сахара в крови, тебе подойдет рецепт диетических сырников, которые готовятся даже быстрее обычных. Подробнее

Как приготовить суп пюре из рыбы

как приготовить суп пюреНа сегодняшний день большой популярностью пользуются различные супы-пюре и крем-супы среди людей, поддерживающих правильное питание. Достаточно распространен вопрос, как приготовить суп пюре, однако это намного проще, нежели кажется с первого взгляда. Итак, особой разницы в данных блюдах нет, но все же на их различиях и сходстве стоит немного остановиться. Подробнее

Как приготовить запеченные яблоки

как приготовить запеченные яблокиВ последние годы множество людей заинтересовались правильным питанием, и, соответственно, диетическими блюдами. Однако полноценным рацион любого человека нельзя считать без качественного десерта, в диетической кухне в роли которого могут выступать различные фрукты, поэтому тебе следует знать, как приготовить запеченные яблоки. Подробнее

Что лучше, гейнер или протеин?

что лучше, гейнер или протеинВо всем многообразии спортивного питания бывает непросто разобраться даже опытным спортсменам. И дело не только в огромном количестве марок и названий, сколько в необходимости грамотно сочетать сразу несколько видов спортивных добавок. Наиболее популярный вопрос у начинающих спортсменов — что лучше, гейнер или протеин. Наверняка ты слышал достаточно мифов на эту тему, но чтобы добиться хорошего результата, все-таки придется основательно разобраться в этом вопросе. Подробнее