Рецепт вкусного салата с рисом и лососем

салат с рисом и лососемПродукты, которые дарит море издревле считаются залогом красоты и долголетия. Особенно это касается красных сортов рыбы. Обогащенная огромный количеством минеральный вещества, витаминов, жирных кислот красная рыба помогает сохранить молодость, и что не маловажно способна полностью заменить потребность организма в животном жире. Подробнее

Как приготовить салат суши

Как приготовить салат СушиСуши и роллы стали неотъемлемой частью рациона многих: это вкусные и сытные, при этом весьма полезные блюда. Если ты тоже любишь эти блюда из водорослей, риса и рыбы, попробуй приготовить салаты в стиле суши. Они обладают теми же полезными свойствами, а готовятся в несколько раз быстрее. Подробнее

Рецепт салата из печени трески

Рецепт салата из печени трескиИспользование в домашней кулинарии рыбных субпродуктов не слишком популярно в странах запада, хотя в Азии все морепродукты используют фактически без остатка. Если ты хочешь пополнить свое меню чем-то новым и полезным, попробуй готовить блюда с печенью трески. Подробнее

Рецепт салата с консервированным тунцом

рецепт салата с консервированным тунцомРыбные консервы достаточно редко используются в салатах. Бытует ошибочное мнение, что это продукт достаточно тяжелый, при этом не слишком полезный. Однако на полках супермаркетов ты без труда сможешь найти баночку с тунцом, который законсервирован, причем иногда специально для салатов. Рецепт салата с консервированным тунцом должен быть в меню у каждого кулинара. Подробнее

Рецепт салата с красной рыбой

рецепт салата с красной рыбойОдин из ценных продуктов, который должен регулярно оказываться на твоем столе, — красная рыба. Это источник целого комплекса витаминов и минералов, среди которых есть даже кислота Омега-3. Диетологи рекомендуют употреблять такую рыбу раз в три дня, чтобы укрепить сосуды, понизить содержание холестерина в организме и улучшить состояние нервной системы. Подробнее