Как сделать диетический зефир в домашних условиях

диетический зефирСторонники правильного питания, строго учет каллоража, очень часто вынуждены отказывать себе в маленьких гастрономических радостях в виде сладкого. Однако существует масса рецептов сладких блюд, видоизмененная кухарятами с учетом необходимости существенного снижения калорийности пищи. Прекрасным примером подобного блюда служит диетический зефир. Подробнее

Рецепт банановых оладий без муки

Рецепт банановых оладий без мукиМногие сторонники правильного питания сталкиваются с проблемой выбора вкусного и полезного десерта, который бы не сказывался на фигуре и не нарушал диету. Прекрасным примером таких блюд служат десерты из бананов. Банановые оладьи без муки будут питательным и полезным завтраком, позитивно влияющим на твою сердечно-сосудистую систему и мышцы, благодаря большому количеству магния, содержащемуся в плодах. Подробнее

Как приготовить фруктовое желе

как сварить желеВ жаркую летнюю погоду хочется чего-то вкусного и прохладного, зимними и осенними вечерами – нечто ароматное и летнее, витаминное. Если ты любишь полезные для здоровья и фигуры десерты, которые просто готовятся, тебе наверняка понравятся рецепты фруктового желе. Это блюдо обладает особыми свойствами, за которые его ценят и любители сладкого, и диетологи. Подробнее

Как сделать лимонад в домашних условиях

как сделать лимонадПрохладительные напитки – лучшее спасение от жары. Чтобы охладиться, лучше всего использовать не сладкую газировку, а что-то на основе натуральных продуктов без газа, красителей и лишнего сахара. Чтобы побаловать себя и удивить друзей, попробуй приготовить необычные лимонады в домашних условиях. Подробнее

Рецепты десертов из творога

рецепты десертов из творогаТворог – это очень полезный продукт, из которого можно приготовить сотни самых разных блюд. Творожные продукты незаменимы в приготовлении диетических десертов и просто сладких блюд с низким содержанием калорий. Десерты из творога могут быть сладкими или нейтральными по вкусу, простыми или очень сложными и изысканными. Подробнее

Как сделать мороженое в домашних условиях

как сделать мороженое в домашних условияхНа сегодняшний день весьма популярным лакомством является мороженое. И хотя широкую популярность приобрело оно недавно, даже древние египтяне питали слабость к данному лакомству. Хотя холодильники в магазинах доверху забиты готовым блюдом, сделать домашнее мороженое не так уж и сложно. Подробнее

Как приготовить диетический пудинг

как приготовить диетический пудингПудинги крайне любимы жителями Европы и Америки, а вот в России это блюдо появилось относительно недавно. При этом сложно сказать однозначно, что представляет собой пудинг. В равной степени этот десерт может оказаться обычным на вид пирогом или же чем-то, напоминающим густое желе. Иногда непросто отличить пудинг в качестве десерта от изысканного второго блюда. Подробнее

Как приготовить диетические блины

диетические блинчикиНа сегодняшний день люди как никогда озабочены своим здоровьем. Экология, покупная еда и воздух подкашивают здоровье живущих в развитых и развивающихся странах. Поэтому все большую популярность набирает качественная домашняя кухня, состоящая из здоровой пищи и простых рецептов. Диетические блинчики все еще остаются любимым завтраком многих людей, благодаря быстроте приготовления и незабываемому вкусу. Подробнее

Простой рецепт диетических сырников

рецепт диетическийх сырниковСырники с детства любят многие. Это блюдо сочетает в себе пользу от творога, отличный вкус из-за сахара, изюма и других добавок, а так же аппетитный вид хрустящей золотистой корочки, который приобретается во время обжарки. Если же ты следишь за своим весом, уровнем сахара в крови, тебе подойдет рецепт диетических сырников, которые готовятся даже быстрее обычных. Подробнее

Как приготовить запеченные яблоки

как приготовить запеченные яблокиВ последние годы множество людей заинтересовались правильным питанием, и, соответственно, диетическими блюдами. Однако полноценным рацион любого человека нельзя считать без качественного десерта, в диетической кухне в роли которого могут выступать различные фрукты, поэтому тебе следует знать, как приготовить запеченные яблоки. Подробнее

Страница 2 из 3123