Поможет ли протеин для набора мышечной массы?

протеин для набора мышечной массыКаждый спортсмен, а в особенности бодибилдеры знают о пользе белковых продуктов. Грамотное употребление высокобелковой пищи помогает нарастить мышечную массу, избавиться от жировых отложений, а также сделать тело спортсмена рельефным, упругим и привлекательным. Кроме того, они увеличивают физическую способность тела, делают его более выносливым относительно различных видов повышенных нагрузок. Подробнее

Рецепт каннелони с фаршем в духовке

рецепт каннелони с фаршемНадоели обычные макароны? Хотите удивить родных и близких кулинарным мастерством? Каннеллони вам в помощь! Эта итальянская паста огромных размеров специально предназначается для заправки фаршем или другими начинками. Вкус получается поистине волшебным, насыщенным и необычным. Подробнее

Как приготовить котлеты по-киевски в домашних условиях

Как приготовить котлеты по-киевски в домашних условияхКаждая хозяйка, хотя бы раз в своей жизни да пыталась приготовить вкусненькие и популярные котлетки по-киевски, устоять перед которыми просто невозможно. Знаменитое на весь мир блюдо имеет тысячи вариаций, и встречается буквально во всех ресторанах нашей планеты. Одно время кушанье носило название «михайловские», однако под гнетом неизвестных обстоятельств, такая вариация блюда не прижилась, в отличии от «киевского» аналога. Подробнее

Рецепт кесадильи с курицей в домашних условиях

рецепт кесадильиКесадилья – это традиционное мексиканское блюдо, представляющее собой кукурузную лепешку с сырной начинкой, обжаренную с обеих сторон.

Многочисленные эксперименты с начинкой подарили современным кулинарам прекрасный рецепт кесадильи с курицей. Давай же познакомимся с ним поближе. Подробнее

Рецепт рисовых котлет с фаршем

рецепт рисовых котлетЕсли вы хотите накормить домочадцев вкусным и сытным блюдом, то рисовые котлетки с фаршем станут прекрасным решением. Такие котлетки можно спокойно приготовить на обед или ужин. Готовить это блюдо очень просто, необходимо запастись ингредиентами и узнать основные моменты готовки. Подробнее

Как работает креатин и для чего он нужен?

как работает креатинКреатин входит в разряд жизненно необходимых аминокислот, продуцируемых в клетках печени, почек и поджелудочной железы человеческого организма. Пополнить свой организм этим энергетически заряженным элементом можно и добавив в свой рацион питания говядину, свинину или филе лосося. Подробнее

Как приготовить овощное рагу с кабачками?

как приготовить овощное рагуРодившееся на французской земле слово «рагу», на сегодняшний день крепко закрепилось в кулинарном лексиконе россиян. В оригинале эта восхитительная закуска готовится только из различных свежих овощей, но благодаря постоянным экспериментам на кухне, постепенно в качестве компонентов стало использоваться мясо птицы, рыбы, грибы и так далее. Подробнее

Вкусный рецепт морковного салата

рецепт морковного салатаОстрый морковный салат считается очень полезным и витаминизированным блюдом с большим количеством минералов и микроэлементов необходимых для организма, особенно в зимнее время года. Этот овощ очень богат каротином, который очень важен для правильной работы многих органов и систем, в том числе и зрения. Подробнее

Как пить BCAA? Сколько и зачем его нужно употреблять?

Как пить ВСАА?Нарастить мышечную массу и привести свое тело в порядок, мечтают не только представительницы прекрасного пола, но сильные мира сего – мужчины. Скорей всего эта статья будет актуальна именно для них, желающих накачать мощные бицепсы и трицепсы. Подробнее

Рецепт курицы в соусе терияки

Рецепт курицы в соусе териякиПытаясь удивить гостей, многие домохозяйки ищут необыкновенные, интересные рецепты, готовка которых отнимает огромное количество времени, сил, нервов и средств. Рекомендуем обратить внимание на популярное блюдо пришедшее к нам из Азии — курицу терияки. Наверняка, вы уже неоднократно слышали это название, но незнакомое слово пугало вас. Подробнее

Страница 1 из 2412345678910...20...Последняя »